WHY
Γιατί η σοκολάτα μάς φτιάχνει τη διάθεση;
Η σοκολάτα έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με την ευτυχία και η επιστήμη το επιβεβαιώνει. Η κατανάλωση σοκολάτας απελευθερώνει στον εγκέφαλο χημικές ουσίες που μας φτιάχνουν τη διάθεση και μας δημιουργούν την αίσθηση της ευεξίας, όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη.
Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές βελτιώνουν τη διάθεση και μειώνουν το στρες, κάνοντάς μας να αισθανόμαστε πιο ευτυχισμένοι σχεδόν αμέσως.
Η μαύρη σοκολάτα, ειδικότερα, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά όπως τα φλαβονοειδή, τα οποία μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να βελτιώσουν τη ροή του αίματος, συμβάλλοντας στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου και τη συναισθηματική ευεξία.
22/09/2024
RELATED
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να επιστρέψεις στην καθημερινότητα μετά τις διακοπές;
Γιατί οι βραδύποδες τα κάνουν όλα τόσο αργά;
Γιατί η αναβλητικότητα μπορεί να σου κάνει καλό
Γιατί θες απεγνωσμένα γλυκό μετά το φαγητό;
Γιατί οι πειρατές κάλυπταν το ένα τους μάτι;
Γιατί σε πιάνουν τα κλάματα στο αεροπλάνο;
Latest
MORE VIDEOS
Σασματζόγλου: Να αλλάξουμε εμείς κι όχι τα παιδιά στο φάσμα του αυτισμού
10 λόγοι που οι Δανοί είναι από τους πιο ευτυχισμένους λαούς
Ένα καφενείο από γυναίκες, για γυναίκες στην Καλλιθέα
Posidonia Challenge 2024: 4 αθλητές, 24 ώρες κολύμπι για τα λιβάδια Ποσειδωνίας
Στις γυναίκες που δεν τα παρατoύν
Όταν σου εξηγούν αυτά που ήδη ξέρεις ή αλλιώς τι είναι το mansplaining
Είσαι γυναίκα και πληρώνεσαι λιγότερο; Μάθε γιατί
