Το να βιαζόμαστε να τα προλάβουμε όλα πολύ νωρίτερα απ’ όσο πρέπει, δεν είναι και τόσο καλό για την ψυχική μας υγεία.

Ο όρος “precrastination” – θεωρείται το αντίθετο του “procrastination” που σημαίνει αναβλητικότητα – εμφανίστηκε τυχαία σε μια μελέτη του 2014. Σε αυτή τη συνθήκη οι άνθρωποι βιάζονται να κάνουν κάτι απλώς και μόνο για να μην χρειάζεται να το σκέφτονται άλλο.

Καλό είναι να θυμάστε πως δεν υπάρχει σωστή ώρα για να κάνετε οτιδήποτε, είτε πρόκειται για την τακτοποίηση της ντουλάπας, είτε για την απάντηση e-mails. Εάν, ωστόσο, νομίζετε ότι έχετε την τάση να βιάζεστε να τα κάνετε όλα, εξασκηθείτε στο να αναβάλλετε εργασίες που δεν χρειάζεται να γίνουν αμέσως και θα μπορούσαν να σας χαρίσουν λίγο περισσότερο χρόνο για να αναπνεύσετε και φυσικά λιγότερο στρες.