LAB
Μήπως κάθεσαι πολύ; Η αλλαγή που χρειάζεσαι στο γραφείο
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιβάλλει να καθόμαστε πολλές ώρες εντός ή εκτός γραφείου.
Η παρατεταμένη καθιστική εργασία μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία.
Πόνος, κράμπες, συρρίκνωση της μυϊκής και οστεϊκής μάζας, ακόμα και πονοκέφαλοι είναι μερικά από τα συμπτώματα που η καθιστική ζωή μπορεί να προκαλέσει.
Μικρά διαλείμματα κάθε μισή ώρα θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τους κινδύνους και θα γεμίσουν τις μπαταρίες σου καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
09/05/2024
RELATED
Ένα ρομπότ προπονείται για το φεγγάρι
Στη Σκωτία δοκιμάζουν εφαρμογή που θα ανιχνεύει πιθανή διάσειση σε αθλητές
Εσύ πόσο καλά κοιμάσαι; Πέντε tips για καλύτερο ύπνο
Το AI στη μάχη της έρευνας για τα κοράλλια
AI: Αυτός ο μπάρμαν ξέρει τι πίνεις καλύτερα από εσένα
Το ΑΙ ανεβάζει τα ντεσιμπέλ στη μουσική βιομηχανία
Latest
MORE VIDEOS
10 μύθοι και αλήθειες για την κακοποίηση
Σασματζόγλου: Να αλλάξουμε εμείς κι όχι τα παιδιά στο φάσμα του αυτισμού
10 λόγοι που οι Δανοί είναι από τους πιο ευτυχισμένους λαούς
Ένα καφενείο από γυναίκες, για γυναίκες στην Καλλιθέα
Στις γυναίκες που δεν τα παρατoύν
Όταν σου εξηγούν αυτά που ήδη ξέρεις ή αλλιώς τι είναι το mansplaining
Είσαι γυναίκα και πληρώνεσαι λιγότερο; Μάθε γιατί
