Πολλές έρευνες έχουν διερευνήσει το δεσμό μεταξύ ανθρώπων και σκύλων, αποδεικνύοντας ότι οι σκύλοι σύντροφοι μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση των ανθρώπων, να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης. Το να κοιτάζετε απλώς τους σκύλους στα μάτια μπορεί ακόμη και να αυξήσει τα επίπεδα της ωκυτοκίνης, μιας ορμόνης που συνδέεται με τα συναισθήματα αγάπης και εμπιστοσύνης.

Ωστόσο άλλες μελέτες έχουν εντοπίσει τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των ανθρώπων όταν αλληλεπιδρούν με έναν… τριχωτό φίλο.

Σε πρόσφατη μελέτη, ερευνητές στη Νότια Κορέα τοποθέτησαν ακουστικά με ηλεκτρόδια σε 30 ενήλικες και στη συνέχεια μέτρησαν τις αλλαγές στα εγκεφαλικά τους κύματα καθώς αλληλεπιδρούσαν με ένα κανίς ονόματι Aro.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο περίπατος με τον σκύλο έκανε τους συμμετέχοντες να αισθάνονται πιο χαλαροί, το βούρτσισμα βελτίωσε τη συγκέντρωση τους, ενώ τα ίδια αποτελέσματα είχε και το παιχνίδι με το σκύλο .

Χαλάρωση και μείωση του στρες

«Είναι σημαντικό εύρημα ότι η ενασχόληση με ορισμένες δραστηριότητες με σκύλους μπορεί να αυξήσει συγκεκριμένη εγκεφαλική δραστηριότητα» ανέφερε η Onyoo Yoo, συγγραφέας της μελέτης και ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο Konkuk στη Νότια Κορέα.

Για τη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS ONE, η ομάδα των ερευνητών έβαλε τους συμμετέχοντες να εμπλακούν σε οκτώ δραστηριότητες για τρία λεπτά η καθεμία: συνάντηση, παιχνίδι, τάισμα, μασάζ, περιποίηση, φωτογράφιση, αγκαλιά και βόλτα με τον 4χρονο Aro.

Οι συμμετέχοντες φορούσαν τα ακουστικά ανίχνευσης εγκεφαλικών κυμάτων κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων και μετά από κάθε δραστηριότητα συμπλήρωναν έρευνες για να περιγράψουν πώς ένιωθαν συναισθηματικά.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα εγκεφαλικά κύματα άλφα των συμμετεχόντων, τα οποία υποδηλώνουν σταθερότητα και χαλάρωση, έγιναν ισχυρότερα όταν έπαιζαν με τον Aro χρησιμοποιώντας παιχνίδια που έβγαζαν ήχους και όταν τον πήγαιναν βόλτα στο πάρκο. Τα αποτελέσματα αυτά υποδήλωναν ότι οι άνθρωποι βίωναν μια αυξημένη κατάσταση ξεκούρασης και χαλάρωσης.

Διαβασε ακομα

4+1 τρόποι για να διαχειριστείς το άγχος σου

Τα βήτα εγκεφαλικά κύματα, τα οποία σχετίζονται με την προσοχή και την συγκέντρωση, έγιναν ισχυρότερα όταν οι συμμετέχοντες έπαιζαν με τον σκύλο ή τον βούρτσιζαν ή του έκαναν ένα απαλό μασάζ – σημάδια ότι η συγκέντρωση των ανθρώπων βελτιώθηκε χωρίς αύξηση του στρες.

Μετά και από τις οκτώ δραστηριότητες, οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι αισθάνονταν λιγότερο στρεσαρισμένοι, κουρασμένοι και καταθλιπτικοί.

«Αυτή η μελέτη έδειξε ότι συγκεκριμένες δραστηριότητες με σκύλους θα μπορούσαν να ενεργοποιήσουν ισχυρότερη χαλάρωση, συναισθηματική σταθερότητα, προσοχή, συγκέντρωση και δημιουργικότητα διευκολύνοντας την αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα» δήλωσε η η Onyoo Yoo, σημειώνοντας πως «οι αλληλεπιδράσεις με τους σκύλους θα μπορούσαν να μειώσουν το στρες και να προκαλέσουν θετικές συναισθηματικές αντιδράσεις».

Με πληροφορίες από NBC News