Στο διαρκώς εξελισσόμενο τοπίο των ταξιδιών, η έννοια του «σιωπηλού ταξιδιού» αναδύεται ως μια αναζωογονητική τάση, προσφέροντας μια ήρεμη απόδραση από τη φασαρία της σύγχρονης ζωής.

Σύμφωνα με το Conde Nast Traveller, τo silent travel κερδίζει έδαφος, στις ταξιδιωτικές τάσεις του 2024, καθώς οι ταξιδιώτες αναζητούν καθηλωτικές εμπειρίες που αναζωογονούν την ψυχή, χωρίς να έχουν ανάγκη από διακοπές για να ανακάμψουν από τις διακοπές τους.

Οι έρευνες δείχνουν ότι το να περνάμε χρόνο στη σιωπή έχει αμέτρητα οφέλη για την ευεξία μας, βοηθώντας μας να καθόμαστε πιο άνετα με τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας, να διαχειριζόμαστε καλύτερα το στρες και ακόμη και να ενισχύουμε τη δημιουργικότητα.

Μια μελέτη σε ποντίκια συνέδεσε τις περιόδους σιωπής με την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων, ενώ μια άλλη διαπίστωσε ότι δύο λεπτά σιωπής είχαν πιο ηρεμιστική επίδραση από ό,τι η χαλαρωτική μουσική.

Σύμφωνα με την Anne-Sophie, η ενσωμάτωση της σιωπής στην καθημερινή μας ζωή μπορεί «να βελτιώσει την επικοινωνία μας με τους άλλους, να εμβαθύνει τη σχέση μας με τον εαυτό μας και να ενισχύσει την ανθεκτικότητα απέναντι στις προκλήσεις της ζωής».

Σε εποχές υπερδιέγερσης, η σιωπή είναι ένα καυτό αγαθό. Η τάση του silent walking που κατέκτησε το TikTok στα τέλη του περασμένου έτους αντικατοπτρίζει την αυξανόμενη παρόρμηση να βρούμε νέους τρόπους να ξεφύγουμε από τον θόρυβο της τεχνολογικά φορτισμένης ζωής μας.

Και στα ταξίδια μας, επίσης, ψάχνουμε όλο και περισσότερο να απενεργοποιηθούμε και να βρούμε καταφύγιο από το χάος για λίγο. Εξ ου και η άνοδος των αθόρυβων ταξιδιών: Μία από τις κορυφαίες ταξιδιωτικές τάσεις μας για το 2024.

Τι είναι το silent travel

Περιλαμβάνοντας τα πάντα, από σιωπηλά καταφύγια μέχρι καμπίνες ψηφιακής αποτοξίνωσης και σιωπηλές περιηγήσεις με τα πόδια, ακόμη και συναυλίες, τα σιωπηλά ταξίδια μας βοηθούν να αποσυνδεθούμε για να επανασυνδεθούμε με τη φύση, με τις πραγματικές μας προτεραιότητες και με τον εαυτό μας. Αντιπροσωπεύει μια πιο προσεκτική μορφή ταξιδιού, που δεν σας αφήνει να χρειάζεστε διακοπές για να ανακάμψετε από τις διακοπές σας.

Πρόκειται για μια νέα τάση με αρχαίες ρίζες. Στην αγνότερη μορφή του, το silent travel συνδέεται με τα καταφύγια σιωπηλού διαλογισμού.

Αυτά προέκυψαν από τη βουδιστική πρακτική της Vipassana, η οποία μεταφράζεται ως «να βλέπεις τα πράγματα όπως πραγματικά είναι», ή διορατικότητα. Τα καταφύγια Vipassana περιλαμβάνουν το να περνάς ένα χρονικό διάστημα σε «ευγενή σιωπή», με το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας να αναλώνεται σε διαλογισμό ή στοχασμό. Κυμαίνονται από μακρά Σαββατοκύριακα έως 10ήμερες εμπειρίες και προσφέρονται σε όλο τον κόσμο σε διάφορες εντάσεις.

Διαβασε ακομα

Πάρος και Μήλος ανάμεσα στους εναλλακτικούς ελληνικούς προορισμούς

Όπως συμβαίνει και με άλλες πνευματικές πρακτικές που έχουν υιοθετηθεί από τον τομέα της ευεξίας, τα καταφύγια σιωπής κινδυνεύουν επίσης να οικειοποιηθούν τους πολιτισμούς από τους οποίους αντλούν έμπνευση.

«Τα καταφύγια σιωπηλού διαλογισμού μπορεί να κινδυνεύουν με πολιτισμική οικειοποίηση όταν βουδιστικές και ινδουιστικές πρακτικές όπως η Vipassana ή ο διαλογισμός ενσυνειδητότητας συσκευάζονται ως απλά εργαλεία ευεξίας, αποκόπτοντάς τα από τις πνευματικές και ηθικές ρίζες τους», λέει η Puravi Joshi, ασκούμενη στο διαλογισμό και τη γιόγκα.

«Η επιλογή αυτών των πρακτικών με αυτόν τον τρόπο ευτελίζει αυτές τις βαθιά πνευματικές πρακτικές και κινδυνεύει να τις εμπορευματοποιήσει ως μοντέρνες, μονοσήμαντες προσεγγίσεις σε ιστορικά πλούσιες και ποικίλες πολιτιστικές πρακτικές».

Έτσι, ενώ μπορούν να αποφέρουν τεράστια οφέλη, τα σιωπηλά καταφύγια δεν είναι μια απλή δύναμη για το καλό. Αξίζει να κάνετε την έρευνά σας και να βεβαιωθείτε ότι ξέρετε σε τι ακριβώς συμφωνείτε πριν πάτε.

Τα άλλα οφέλη του silent travel

Τα αθόρυβα ταξίδια δεν κάνουν καλό μόνο στην ευεξία μας, αλλά και στον πλανήτη, καθώς αποτελούν μια πιο βιώσιμη μορφή ταξιδιού.

«Η φυσική ησυχία είναι μια βασική ποιότητα που χρειάζονται τόσο οι άνθρωποι όσο και η άγρια φύση», λέει ο Gordon Hempton, συνιδρυτής της Quiet Parks International.

Διαβασε ακομα

Διακοπές μακριά από τον μαζικό τουρισμό: Το ελληνικό νησί που αποθεώνουν οι Ιταλοί

Το Quiet Parks είναι μια μη κερδοσκοπική οργάνωση με αποστολή τη διατήρηση ήσυχων χώρων προς όφελος όλων των ειδών ζωής. Διεξάγουν εκστρατεία για έναν πιο ήσυχο κόσμο, μέσω της έρευνας, της εκπαίδευσης και του συστήματος πιστοποίησης Quiet Park, και διευκολύνουν τις εμπειρίες ήσυχων ταξιδιών σε όλο τον κόσμο, από τα λουτρά σε δάση και τις τελετές τσαγιού μέχρι τα πολυήμερα ήσυχα καταφύγια.

Εκτός από την αναζωογονητική γαλήνη και ησυχία, οι εμπειρίες ήσυχων ταξιδιών σας δίνουν επίσης την ηρεμία του μυαλού σας γνωρίζοντας ότι επενδύετε τα χρήματά σας σε κάτι που αξίζει τον κόπο.

«Τα χρήματα που ξοδεύονται για ταξίδια σε ήσυχους προορισμούς βοηθούν στη διατήρηση αυτών των τόπων, οι οποίοι αποδεδειγμένα είναι από τους πιο υγιείς και οικολογικά σταθερούς στον πλανήτη», λέει ο Gordon. «Χρησιμοποιούν τον άνθρακα μας, παράγουν το οξυγόνο μας και παρέχουν σπάνιες ευκαιρίες για απειλούμενα και απειλούμενα είδη άγριας ζωής».

Με πληροφορίες από Conde Nast Traveller