Μεγέθυνση κειμένου
Οι ειδικοί προειδοποίησαν ότι το να μην κάνεις σεξ για εβδομάδες, μήνες ή χρόνια μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στον ανθρώπινο οργανισμό
Η γενιά Z κάνει λιγότερο σεξ από οποιαδήποτε άλλη γενιά στην ιστορία, με τους ειδικούς να προειδοποιούν ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει στη συρρίκνωση των γεννητικών τους οργάνων.
Σύμφωνα με την ειδική σε θέματα σεξ και σχέσεων, Tara Suwinyattichaiporn, οι άνδρες που είναι σεξουαλικά ανενεργοί, μπορεί να εμφανίσουν μια πολύ σπάνια κατάσταση που ονομάζεται ατροφία του πέους, όπου ο ιστός τού πέους μπορεί να γίνει λιγότερο ελαστικός, προκαλώντας τη συρρίκνωσή του κατά ένα έως δύο εκατοστά.
Υπογραμμίζει επίσης ότι εάν η αποχή από το σεξ ξεπεράσει τον ένα μήνα, είναι πιθανόν να προκληθούν αυξημένα επίπεδα στρες σε άνδρες και γυναίκες λόγω σεξουαλικής απογοήτευσης, άγχους, κατάθλιψης και θυμού. Μπορεί επίσης να προκαλέσει κι άλλες ψυχολογικές επιπτώσεις και να κάνει τους ανθρώπους πιο επιρρεπείς στην απιστία.
Παρά τη θετική προσκόλληση στο σεξ, μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια το 2021 διαπίστωσε ότι το 38% των νέων ηλικίας 18 έως 30 ετών ανέφεραν ότι δεν είχαν σεξουαλικούς συντρόφους κατά το προηγούμενο έτος. Οι ειδικοί προειδοποίησαν ότι το να μην κάνεις σεξ για εβδομάδες, μήνες ή χρόνια μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στον ανθρώπινο οργανισμό.
Οι ορμόνες και η ευχαρίστηση
Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται στοργή, άγγιγμα και σεξουαλικές σχέσεις με τους άλλους, επισημαίνει η Tara Suwinyattichaiporn, προσθέτοντας πως ανάλογα τη γενική ψυχική υγεία του ατόμου, τα ακραία συμπτώματα θα μπορούσαν να αναπτυχθούν μέσα σε έξι μήνες και να διαρκέσουν έως και πέντε χρόνια.
Το σεξ απελευθερώνει ορμόνες που προκαλούν ευεξία, όπως η ωκυτοκίνη -που ονομάζεται επίσης «ορμόνη της αγάπης»– η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, οι οποίες ρυθμίζουν τα συναισθήματά σας και ενισχύουν τη διάθεσή σας. Η ντοπαμίνη είναι μια χημική ουσία που απελευθερώνει ο εγκέφαλος για να σας κάνει να αισθάνεστε ευχαρίστηση, αλλά αν το σώμα σας δεν παράγει αρκετή, μπορεί να αναπτύξετε ανασφάλειες και χαμηλότερη αυτοεκτίμηση.
Μελέτη του 2021 έδειξε επίσης ότι τα άτομα με ανεκπλήρωτες σεξουαλικές ανάγκες μπορεί να αναπτύξουν απογοήτευση που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της επιθετικής συμπεριφοράς.
Αυτή η απογοήτευση μπορεί να προκύψει από την ανεκπλήρωτη επιθυμία για σεξ, τη μη ύπαρξη διαθέσιμου συντρόφου ή την εμπλοκή σε μη ικανοποιητικές σεξουαλικές δραστηριότητες, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένη ευερεθιστότητα και εναλλαγές της διάθεσης.
Ζευγάρια και σεξ
Αν τα ζευγάρια βιώνουν σεξουαλική «ξηρασία» στη σχέση τους, «δεν προσεγγίζουν τον σύντροφό τους με απαλότητα, ευαλωτότητα και αιτήματα συμβιβασμού», σημειώνει η σεξοθεραπεύτρια Sari Cooper. Τείνουν επίσης αντί να επιδιορθώνουν τις συγκρούσεις μέσα στη σχέση, να κατηγορούν ο ένας τον άλλον και να ασκούν κριτική προκειμένου να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους.
Το να περνάτε μια «στεγνή περίοδο» είναι φυσιολογικό, πρόσθεσε η Cooper, αλλά το να μείνετε πολύ καιρό χωρίς σεξ μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα με τον σύντροφό σας. «Μερικές φορές ο ένας σύντροφος μπορεί να ζητήσει μία ανοιχτή σχέση (open relationship) ώστε να μπορέσει να ικανοποιήσει τις ανάγκες του, ενώ άλλοι επιλέγουν απλώς την απιστία» εξηγεί.
Η Suwinyattichaiporn προειδοποίησε ότι τα πιο ακραία συμπτώματα μπορεί να προκύψουν από την αποχή από το σεξ συμπεριλαμβάνουν την ατροφία του πέους και του κόλπου ή του πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ. Διευκρίνισε ωστόσο ότι αυτό θα μπορούσε να συμβεί εάν απέχει κανείς από το σεξ τουλάχιστον πέντε χρόνια.
Οι άνδρες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν ιατρικά ζητήματα, όπως η ατροφία του πέους και ο καρκίνος του προστάτη, εάν απέχουν από το σεξ για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι καρκινογόνες ουσίες συσσωρεύονται στον προστάτη με την πάροδο του χρόνου, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, αλλά μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η εκσπερμάτιση μπορεί να τον αποτρέψει, επειδή ξεπλένει τις βλαβερές χημικές ουσίες που συσσωρεύονται στο σπέρμα, σύμφωνα με το Urology Care Foundation. Ωστόσο, η έρευνα πίσω από το πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναπτυχθεί η ατροφία του πέους φαίνεται να είναι ακόμα υπό συζήτηση.
Μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι οι άνδρες που εκσπερμάτιζαν τουλάχιστον 21 φορές κάθε μήνα είχαν χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη από εκείνους που εκσπερμάτιζαν μόλις τέσσερις έως επτά φορές το μήνα. Ομοίως, όταν μια γυναίκα μένει χωρίς σεξ για μήνες, μπορεί να προκαλέσει κολπική ατροφία, καθιστώντας τη συνουσία άβολη και μερικές φορές επώδυνη.
Η σεξουαλική δραστηριότητα αυξάνει τη ροή του αίματος, τη λίπανση και την ελαστικότητα των κολπικών ιστών, αλλά χωρίς αυτή, μια γυναίκα μπορεί να αναπτύξει κολπική ατροφία – όταν οι ιστοί γίνονται λεπτοί και ξηροί – η οποία μπορεί να στενέψει τον κολπικό σωλήνα, καθιστώντας τη διείσδυση πιο δύσκολη.
Ο ρόλος του άγχους
Η Cooper συμβούλευσε τους ανθρώπους που περνούν μια μακρά σεξουαλική ανάπαυλα να αντιμετωπίσουν πρώτα το άγχος τους, επειδή συνήθως οι αγχωμένοι άνθρωποι δεν έχουν την ικανότητα να απολαμβάνουν το σεξ. Οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν πράγματα που τους αποφορτίζουν, όπως η άθληση ή ο προγραμματισμός ραντεβού με τον σύντροφό τους. Μπορούν επίσης να εξετάσουν τι προκάλεσε τις «ερωτικές επιθυμίες» τους στο παρελθόν που μπορεί να μην είναι πάντα σωματικές.
Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να χαλαρώνει και να ερεθιστεί όταν ακούει ή όταν χορεύει ένα είδος μουσικής. Για τα ζευγάρια που νιώθουν ότι έχουν κολλήσει σε μια σχέση χωρίς σεξ και η επικοινωνία δεν αποτελεί επιλογή, η Cooper τους συνέστησε να αναζητήσουν έναν πιστοποιημένο σεξοθεραπευτή για να τους βοηθήσει να «αντιμετωπίσουν αυτά τα εμπόδια με επαγγελματική καθοδήγηση».
Με πληροφορίες από Daily Mail
