Λέγεται ότι τα σκυλιά επιλέγουν τους κηδεμόνες τους ανάλογα με το επίπεδο ενέργειας και την προσωπικότητά των τελευταίων – και όχι το αντίστροφο, όπως θέλουμε να πιστεύουμε. Ο σκύλος, άλλωστε, είναι ένας εξαιρετικός σύντροφος που έρχεται να γεμίσει τη ζωή ενός ανθρώπου, συχνά, σε μια δύσκολη στιγμή του και, ως εκ τούτου, έχει τη δύναμη να τον μεταμορφώσει εντελώς.

Παρόλο που είναι ευρέως αποδεκτό ότι η ενασχόληση με τα κατοικίδια ζώα είναι ευεργετική και βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος, το στρες και την κατάθλιψη, μία πρόσφατη επιστημονική έκθεση σχετικά με τις θετικές πτυχές της συνύπαρξης με έναν σκύλο ή μία γάτα, που δημοσιεύθηκε τον Δεκέμβριο του 2023 στο International Journal of Current Science Research and Review (IJCSRR), περιγράφει πώς τα κατοικίδια ζώα μειώνουν τα επίπεδα κορτιζόλης, της κύριας ορμόνης που ελέγχει το στρες στον άνθρωπο.

Θεραπείες με τη βοήθεια των σκύλων

«Ένας σκύλος βοηθά να διαχειριστούμε καλύτερα τα συναισθήματά μας, καθώς όταν ένας άνθρωπος είναι στρεσαρισμένος, η συντροφιά του σκύλου του όχι μόνο τον ηρεμεί, αλλά ενισχύει και τον δεσμό μεταξύ τους, επιτρέποντάς του να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του», εξηγεί η κτηνίατρος Mercè Giménez Genovés.

Οι σκύλοι, εξάλλου, μπορούν και ανιχνεύουν πότε οι φροντιστές τους είναι θυμωμένοι, λυπημένοι, χαρούμενοι ή νευρικοί.

Μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Science Daily τον Μάρτιο του 2024 από ειδικούς της σχολής θετικών επιστημών στο τμήμα βιοτεχνολογίας, του Πανεπιστημίου Konkuk της Νότιας Κορέας, έδειξε πώς το παιχνίδι με τους σκύλους, ή απλώς ο περίπατός τους, αυξάνει την ισχύ των ταλαντώσεων των κυμάτων άλφα στον εγκέφαλο. Αυτό εξηγεί και τις θετικά αποτελέσματα που έχουν οι θεραπείες με τη βοήθεια ζώων και ειδικότερα των σκύλων.

Διαβασε ακομα

Πώς να προστατεύσεις τα κατοικίδιά σου από τον καύσωνα

Βελτίωση της μνήμης και της συγκέντρωσης

Η Helena Díaz Torrejón, ψυχίατρος στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Torrejón της Μαδρίτης, εξηγεί πώς οι σκύλοι συμβάλλουν θετικά στην κοινωνική, συναισθηματική και γνωστική σφαίρα των κηδεμόνων τους. «Στο νοσοκομείο κάνουμε θεραπείες με τη βοήθεια σκύλων και [παρατηρούμε] εξαιρετικά αποτελέσματα όσον αφορά στη βελτίωση της μνήμης, της προσοχής, της συγκέντρωσης και άλλων νευρολογικών λειτουργιών», λέει.

Σύμφωνα με την Díaz, όλα αυτά έχουν αντίκτυπο στη διάθεση, αφού ο σκύλος λειτουργεί ως καταλύτης και επιτρέπει στο άτομο να απομακρυνθεί από καταθλιπτικές καταστάσεις και να αυξήσει ακόμη και τις δυνατότητές του.

Περνώντας ποιοτικό χρόνο με τον σκύλο σου

Το να είσαι κηδεμόνας ενός κατοικιδίου δεν είναι εύκολη υπόθεση: Πρέπει να έχεις αρκετό χρόνο, χώρο, τη διάθεση και την ενέργεια για τη φροντίδα του σκύλου. Ειδικότερα, ένα σκυλί χρειάζεται φαγητό, καθαρό νερό, πλύσιμο, ένα ζεστό κατάλυμα, εμβολιασμούς και σωστή εκπαίδευση.

Εφόσον αυτές οι βασικές ανάγκες ικανοποιούνται, επιβάλλεται να ακολουθήσει ποιοτικός χρόνος με παιχνίδια και βόλτες.

«Ένας σκύλος δίνει στοργή και μια αίσθηση ενσυναίσθησης. Έτσι μπορεί να βοηθήσει κάποιον που δυσκολεύεται να εκφράσει τα συναισθήματά του», εξηγεί η Alexis Raciorero, ψυχολόγος και θεραπεύτρια Gestalt.

«Τα σκυλιά ζουν στο παρόν. Είναι σε θέση να συντονίζονται με όσα συμβαίνουν γύρω τους, γι’ αυτό και η εξάσκηση της ενσυνειδητότητας μαζί τους είναι πολύ αποτελεσματική».

Διαβασε ακομα

Αν έχεις μουρλάνει τον σκύλο σου στα φιλιά καλό είναι να ξέρεις πώς νιώθει

Μια ευεργετική δραστηριότητα είναι ο «άτυπος διαλογισμός», ο οποίος συνίσταται στο να βγάζεις βόλτα τον σκύλο σου, χωρίς κινητό τηλέφωνο και χωρίς να ακούς μουσική: «Μόνο εσείς και ο σκύλος στη σιωπή, σε ένα πάρκο ή στην πόλη», λέει η Raciorero.

Τέλος, η ψυχολόγος υπενθυμίζει πως οι σκύλοι έχουν την ικανότητα να καταπολεμούν τη μοναξιά. Μάλιστα, κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά το πρώτο lock down εξαιτίας του COVID-19 υπήρξε μία έκρηξη στις υιοθεσίες σκύλων, καθώς, μπροστά στην προοπτική μίας νέας «καραντίνας», οι άνθρωποι αναζήτησαν τρόπους να αντιμετωπίσουν τον φόβο τους να μείνουν μόνοι.

Με πληροφορίες από El Pais