Οι συμβουλές υγείας και ευεξίας τείνουν να είναι προφανείς και ενοχλητικές. Φάτε περισσότερα λαχανικά. Πιείτε λιγότερο αλκοόλ. Ασκηθείτε. Ποιος θέλει να τα ακούσει όλα αυτά, ε; Σίγουρα όχι όλοι.

Αλλά το είδος των συμβουλών των αιωνόβιων για την υγεία και οι περίεργες σοφίες τους έχουν μεγάλο ενδιαφέρον.

Κάθε τόσο θα υπάρχει ένας από τους γηραιότερους εν ζωή ανθρώπους όπου θα λέει κάτι απολαυστικό όπως «το μυστικό μου για μια μακρά και υγιή ζωή είναι να τρώω πατατάκια και να πίνω τζιν».

Μπορεί να μην έχει διατυπωθεί ακριβώς έτσι, αλλά έχουν υπάρξει μερικά διαμάντια όλα αυτά τα χρόνια.

Η κάτοικος του Πλίμουθ Doris Olive Netting, η οποία πέθανε σε ηλικία 100 ετών, για παράδειγμα, πίστωσε τη μακροζωία της στην κατανάλωση ενός ποτηριού Γκίνες την ημέρα.

Body + Soul Γδύσου, αυνανίσου, χόρεψε! 9 τρόποι να αγαπήσεις το σώμα σου

Η Susannah Mushatt Jones, η οποία πέθανε σε ηλικία 116 ετών, ορκίστηκε ότι έτρωγε κάθε μέρα πρωινό με μπέικον. Ο Richard Overton, που πέθανε στα 112 του χρόνια, κάπνιζε πούρα και του άρεσε λίγο ουίσκι στον καφέ του. Και, πριν από αρκετά χρόνια, σε ηλικία 102 ετών, η Eunice Modlin εκθείαζε τις υγιεινές ιδιότητες της σοκολάτας.

Όταν εξετάζετε πιο προσεκτικά τους υπεραιωνόβιους, τείνουν κυρίως να τρώνε λογικά και να απέχουν από το τσιγάρο και το αλκοόλ.

Λίγοι φαίνεται επίσης να απέχουν από τις σχέσεις. Αυτόν τον μήνα, η 112χρονη Louise Jean Signore δήλωσε στη New York Post ότι είναι ακόμα ζωντανή επειδή έχει επιλέξει να μην παντρευτεί και να μην κάνει παιδιά. «Όταν είσαι παντρεμένος, έχεις πολλά προβλήματα», είπε.

Μπορεί να μην υπάρχει ακόμη ένας υπεραιωνόβιος που να αποδίδει ρητά στον πολεοδομικό σχεδιασμό τη μακροζωία του, αλλά ίσως θα έπρεπε. Οι πρόσφατα εκδοθείσες προβλέψεις για τη μακροζωία ανά χώρα το 2050 δείχνουν την Ισπανία να είναι πολύ πιο ψηλά από άλλες χώρες.

Γιατί; Η διατροφή παίζει ρόλο, αλλά και η πυκνότητα: Η Ισπανία είναι γεμάτη από πόλεις με δυνατότητες για μεγάλους περιπάτους.

Η δυνατότητα να περπατάς παντού αυξάνει την τυχαία άσκηση, ενώ παράλληλα προωθεί την κοινωνική επαφή. Αλίμονο, αυτό δεν είναι κάτι που φαίνεται να ενθουσιάζει τα εμμονικά με την αθανασία τεχνολογικά αδέρφια της Silicon Valley, τα οποία, αντίθετα, ρίχνουν χρήματα σε πράγματα όπως οι εγχύσεις πλάσματος και η κρυοσυντήρηση προκειμένου να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής.

Τελικά όμως, υπάρχει μόνο ένας ασφαλής τρόπος για να παρατείνετε τη ζωή σας. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να το κρατήσουν μυστικό, αλλά το μυστικό μοιράστηκε ο αείμνηστος Overton – αυτός των πούρων και του ουίσκι.

«Απλά συνεχίστε να ζείτε, μην πεθαίνετε», συμβούλευε σοφά. Τώρα ξέρετε.

Με πληροφορίες από Guardian