Φαντάζει σχεδόν αδύνατο να γνωρίζεις τι να πεις σε κάποιον που βιώνει την οδύνη της απώλειας. Όλοι θέλουμε να πούμε κάτι για να παρηγορήσουμε έναν αγαπημένο μας που μόλις έχασε κάποιον δικό του, όμως πολύ λίγοι μπορούμε να βρούμε τις σωστές λέξεις.

Από την άλλη, το άτομο που βιώνει τον χαμό, μπορεί σε αυτή την ευαίσθητη στιγμή να ταραχτεί μέχρι και από τις πιο καλοπροαίρετες ερωτήσεις.

Φυσικά δεν υπάρχει μία σωστή απάντηση για το πώς να μιλήσετε και να αντιμετωπίσετε τον αγαπημένο σας που περνάει από πένθος, καθώς δεν λειτουργούν όλα με τον ίδιο τρόπο για όλους.
Σίγουρα, όμως, υπάρχουν κάποια πράγματα που σίγουρα δεν πρέπει να πεις. Ποια είναι αυτά;

«Πώς είσαι;»

Θα εκπλαγείτε με το πόσο φορτισμένη μπορεί να είναι αυτή η απλή ερώτηση. Ένας φίλος που νοιάζεται θέλει να μάθει πώς είσαι. Τι μπορεί να πάει λάθος με αυτό;

Το πρόβλημα είναι ότι είναι σχεδόν αδύνατο να απαντηθεί. Τα συναισθήματά γύρω από τη θλίψη αλλάζουν κάθε ώρα, μερικές φορές κάθε λεπτό, οπότε δεν υπάρχει απάντηση που να παραμένει σταθερή.

Μπορεί να είναι πιο εύκολο να απαντήσουμε σε πιο συγκεκριμένες ερωτήσεις, όπως: Πώς ήταν η προσαρμογή στο κολέγιο; Πώς πήγε η πρώτη μέρα στο σχολείο; Πώς ήταν το δείπνο χθες το βράδυ; Οι συγκεκριμένες ερωτήσεις είναι λιγότερο δύσκολες από τις υπαρξιακές.

Διαβασε ακομα

Πόλεμος δεν είναι μόνο οι νεκροί, το τραύμα περνά από γενιά σε γενιά

«Πώς μπορώ να βοηθήσω;»

Γιατί αυτή η γενναιόδωρη ερώτηση από καλοπροαίρετους φίλους μπορεί να κάνει κάποιον να νιώσει άβολα; Μπορεί επειδή μεταφέρει το βάρος της ευθύνης στον πενθούντα για να βοηθήσει αυτόν που θέλει να βοηθήσει. Ο φίλος θέλει να καταλάβει τι να κάνει, αλλά όσοι πενθούν δεν είναι σε θέση να βοηθήσουμε.

«Δεν μπορώ να φανταστώ τι περνάς»

Η φράση αυτή κάνει προδίδει κάτι πολύ απλό για τον άνθρωπο που την χρησιμοποιεί: την έλλειψη φαντασίας.

Διαβασε ακομα

Πόσοι από εμάς θα διαγνωστούμε με ΔΕΠΥ;

Αντί αυτός που ρωτά για τα συναισθήματά ενός πενθούντα σε ένα απομονωμένο «κουτί», μάλλον πρέπει να ξεκινά να φαντάζεται έξω από αυτό και να προσπαθεί να συνδεθεί μαζί του. Πείτε κάτι όπως «θυμάμαι όταν έχασα τον Χ και ένιωσα Χ». Ή μοιραστείτε μια συγκεκριμένη ανάμνηση, όπως «ραγματικά μου άρεσε να βλέπω τον πατέρα σου να σε προπονεί στο ποδόσφαιρο. Θα μου λείψει αυτό».

Με πληροφορίες από CNN