Πολλοί γονείς θεωρούν ίσως φυσιολογικό να αντικειμενοποιούν τα παιδιά τους με χαρακτηρισμούς όπως χοντρός, σκουρόχρωμος ή κοντός στις συνηθισμένες συζητήσεις τους.

Ένα παιδί που εκτίθεται συχνά σε τέτοια ταπεινωτικά σχόλια από την ίδια του την οικογένεια, μετά από ένα σημείο αρχίζει να πιστεύει τα λόγια των γονιών του και τείνει να επικεντρώνεται στις ελλείψεις του.

Σύντομα αρχίζει να επηρεάζεται η αυτοεκτίμησή του, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε άλλες διαταραχές όπως η δυσμορφία του σώματος, η κατάθλιψη και το άγχος.

Body + Soul Body shaming: Πώς να αντιμετωπίσεις τη μάστιγα του καλοκαιριού

«Η Vandana μισεί να την βάζουν σε οικογενειακές φωτογραφίες στο Facebook, καθώς της έρχονται πολλές τρομακτικές αναμνήσεις από τα όχι και τόσο ευχάριστα παιδικά της χρόνια. Ο λόγος είναι η μεγαλύτερη αδελφή της Archana, η οποία τυχαίνει να είναι πιο όμορφη από εκείνη. Τα αδέλφια συχνά συγκρίνονται μεταξύ τους με βάση τους βαθμούς τους, τη συμπεριφορά τους, ακόμη και τη φυσική τους εμφάνιση. Αυτό γίνεται ακόμα χειρότερο αν το παιδί τυχαίνει να είναι κορίτσι. Η Vandana συχνά υπενθύμιζε το σκουρόχρωμο σώμα της και γινόταν αντικείμενο χλευασμού στις οικογενειακές συγκεντρώσεις» σημειώνει ο Dr. Joseph Thomas, ιατρικός διευθυντής και ιδρυτής του Medlounges.

Αναφερόμενος στο πώς το body shaming καλλιεργείται μέσα στην οικογένεια, εξηγεί: «Η μητέρα της δυστυχώς έσερνε πάντα πρώτη το χορό. Μιλάμε για το body shaming, μια πράξη που περιλαμβάνει τον χλευασμό της σωματικής εμφάνισης ενός ατόμου με υποτιμητικό τρόπο. Οι άνθρωποι συνήθως διαπομπεύονται για την απόχρωση του δέρματός τους – δεν γλιτώνουν τα μαλλιά τους, το ύψος, το σωματικό βάρος, ακόμη και η φωνή τους» αναφέρει.

Οι στατιστικές αποκαλύπτουν ότι ακόμη και τα αγόρια δεν γλιτώνουν από τη διαπόμπευση του σώματος. Η γυναικομαστία, για παράδειγμα, είναι μια κατάσταση όπου τα αγόρια/άντρες αναπτύσσουν διογκωμένους ιστούς του στήθους όπως οι γυναίκες, λόγω ορμονικής ανισορροπίας. Και όσοι πάσχουν από τέτοιες καταστάσεις υγείας συχνά διστάζουν να εμφανιστούν δημόσια χωρίς μπλούζα και αποφεύγουν ακόμη και να συμμετέχουν σε παιχνίδια και αθλήματα.

Η αλήθεια είναι ότι το body shaming μπορεί να συμβεί οπουδήποτε και είναι μια πραγματικότητα που πρέπει να αντιμετωπιστεί με δέουσα προσοχή από την παιδική ηλικία. Και όπως όλα τα καλά πράγματα που ξεκινούν από το σπίτι μας, έτσι και η κατανόηση και η αντιμετώπιση του body shaming πρέπει να ξεκινά από το σπίτι.

Διαβασε ακομα

«Αν είχα ένα μαχαίρι, θα σου το έκοβα»: Το τοξικό body shaming κάνει μπαλέτο

Ακολουθούν μερικά σημεία που μπορούμε όλοι να εφαρμόσουμε στο σπίτι μας κατά την αντιμετώπιση του body shaming.

Αποδέχομαι το σώμα μου

Η αποδοχή του σώματος έχει να κάνει με το να αντιμετωπίζετε το σώμα σας με σεβασμό και να το αποδέχεστε με τα ελαττώματά του.

Ως γονείς, είναι σημαντικό να καθοδηγείτε τα παιδιά σας με το μήνυμα ότι κανείς δεν είναι τέλειος και αψεγάδιαστος. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν την αλήθεια ότι οι φωτογραφίες που βλέπουν από τους αγαπημένους τους σταρ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι συχνά αποτελέσματα επεξεργασίας.

Μην συζητάτε για τα σώματα άλλων ανθρώπων

Αποφύγετε να μιλάτε για τα σωματικά χαρακτηριστικά άλλων ανθρώπων στο σπίτι. Οι περισσότεροι γονείς τείνουν να κάνουν παθητικά σχόλια για το σώμα άλλων ανθρώπων στις καθημερινές τους συζητήσεις.

Ένα παιδί που ακούει τέτοιες συζητήσεις αρχίζει να θεωρεί φυσιολογικό το body-shaming και σύντομα γίνεται και το ίδιο θύτης.

Συζητήστε

Υπάρχει λόγος για τον οποίο οι μεγαλύτεροι επέμεναν στην κουλτούρα του να τρώμε όλοι μαζί σε κάθε οικογένεια. Μια συζήτηση στο τραπέζι βοηθάει συχνά τα παιδιά να εκφράσουν τις ανησυχίες τους στους γονείς και να εκτονώσουν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα αφήσουν μέσα τους.

Η συζήτηση με την οικογένεια συχνά βοηθά τα νεότερα παιδιά να διαχειρίζονται καλύτερα το άγχος τους. Εάν ένα παιδί γνωρίζει ότι η οικογένειά του είναι στο πλευρό του, ό,τι κι αν συμβεί, τότε αυτό λειτουργεί καθησυχαστικά και ενισχύει την αυτοπεποίθηση του παιδιού.

Συμπεριλάβετε θέματα όπως η «θετικότητα του σώματος», ενώ μπορείτε να παραθέσετε τις δικές σας εμπειρίες από την ενηλικίωσή σας και πώς αντιμετωπίζατε τις καταστάσεις τότε.

Προσοχή στο λεξιλόγιο

Τα παιδιά είναι συχνά σαν ένα σφουγγάρι, αφομοιώνουν τα λόγια και τις παρατηρήσεις σας χωρίς να ζυγίζουν τα υπέρ και τα κατά.

Στις κρίσεις θυμού, οι περισσότεροι γονείς υποκύπτουν στη χρήση προσβλητικών και αποδοκιμαστικών λέξεων που σχετίζονται με το body shaming.

Αυτό όχι μόνο κανονικοποιεί το body shaming αλλά δίνει στο παιδί την λανθασμένη εντύπωση ότι είναι αποδεκτό να μεταδίδει τα αρνητικά συναισθήματά του -όπως τον θυμό, την επιθετικότητα και την οργή του- μέσω σκληρών και προσβλητικών λέξεων.

Με πληροφορίες από The Daily Guardian