Στο βιβλίο της Stoic at Work, η Annie Lawson αφηγείται την ιστορία ενός συναδέλφου της που άκουσε κάποιον να τρώει κουλούρια ενώ καθόταν στην τουαλέτα:

«Το άτομο που είχε οχυρωθεί σε ένα θάλαμο τουαλέτας, τα μασούσε σαν σκίουρος, παίρνοντας αρκετές μπουκιές ανά κουλούρι ενώ «έκανε τη δουλειά του». Τότε χτύπησε το τηλέφωνό του και απάντησε. Ήταν ο απόλυτος πολυπράγμων. Η συνάδελφός της βρισκόταν στο νιπτήρα και έπλενε τα χέρια της όταν άκουσε το καζανάκι και ο ανώτερος ηγέτης βγήκε από την καμπίνα με ένα άδειο πακέτο κουλούρια. Εκείνος έγνεψε, πέταξε το πακέτο με τα κουλούρια στον κάδο και βγήκε έξω χωρίς να πλύνει τα χέρια του».

Είναι αυτή η ιστορία τόσο ξεκαρδιστική εξαιτίας των κουλουριών, της τρομερής έλλειψης υγιεινής ή επειδή ο άνδρας έκανε τόσο ξεδιάντροπα κακά κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας του;

Μια ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από το Queensland Health με τίτλο «It’s okay to poo at work» έγινε viral αυτή την εβδομάδα. Ξεκίνησε μια συζήτηση που οι άνθρωποι φαίνεται να κάνουν μόνο με μια μικρή και συγκεκριμένη ομάδα στενών φίλων, συνήθως με την προϋπόθεση ότι η συζήτηση, σε αντίθεση με τη μυρωδιά που προέρχεται από την κλειδωμένη τουαλέτα, δεν θα προχωρήσει παραπέρα.

View this post on Instagram

A post shared by Queensland Health (@qldhealth)

Κάνετε κακά στη δουλειά; Και αν όχι, γιατί; Είναι δύσκολο να μιλάμε γι’ αυτό, και το Queensland Health έχει επαινεθεί ευρέως για την εκστρατεία του.

Η καμπάνια ήταν επιτυχής, επειδή υπάρχει μια αποστροφή γύρω από τη συζήτηση για τα κακά. Θα ήταν ακατάλληλη με νέους φίλους, ή την ώρα απολαμβάνετε ένα παγωτό σοκολάτα soft serve, ή όταν εφαρμόζετε μια μάσκα στο πρόσωπό σας. Το να ακούτε για κακά είναι αηδιαστικό στις περισσότερες περιπτώσεις.

Αλλά αυτή η σωματική λειτουργία είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Αν υπάρχει κάτι για το οποίο χρειαζόμαστε εκπαίδευση, ή κοινωνική αλλαγή, ή αν υπάρχει κάτι που επηρεάζει την υγεία μας – πρέπει να μιλήσουμε γι’ αυτό.

Η εξειδικευμένη φυσιοθεραπεύτρια για την υγεία της πυέλου Dr Angela James αντιμετωπίζει καθημερινά ασθενείς για τέτοιου είδους θέματα. «Όσο περισσότερη παιδεία έχουν οι άνθρωποι σχετικά με αυτές τις λειτουργίες, τόσο πιο εύκολο είναι να συζητήσουν με έναν επαγγελματία υγείας αν τα πράγματα πάνε στραβά», λέει η James. «Η υγεία του εντέρου και της πυέλου είναι βασικοί πυλώνες για την ευεξία ολόκληρου του σώματος!»

Όπως εξηγεί, αυτό το αλάνθαστο αίσθημα στο σώμα σας ότι έχετε την ανάγκη να πάτε τουαλέτα έχει ιατρική ονομασία: Είναι το «κάλεσμα για κόπρανα». Ακούγεται σαν κραυγαλέο πανκ συγκρότημα, αλλά το να αποφεύγεις την τουαλέτα επειδή είσαι στη δουλειά σημαίνει ότι αγνοείς αυτό το κάλεσμα.

Διαβασε ακομα

Έχεις δυσκοιλιότητα όταν ταξιδεύεις; Welcome to the club

Είναι σημαντικό να ανταποκρίνεστε σε αυτό το κάλεσμα και να πηγαίνετε στην τουαλέτα στα επόμενα λεπτά. Είναι η στιγμή που είναι όλα «έτοιμα»: «Τα κόπρανα βρίσκονται στη σωστή θέση – στον πρωκτό – σε συνδυασμό με μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση της πίεσης από την κοιλιακή περιοχή, της χαλάρωσης των σφιγκτήρων και των μυών του πυελικού εδάφους», λέει η James.

«Εάν υπάρχουν συνεχείς καθυστερήσεις σε αυτή την έγκαιρη αντίδραση, θα υπάρξει αντιστροφή αυτής της πολύπλοκης αλληλεπίδρασης, όπου το πυελικό έδαφος και ο σφιγκτήρας σφίγγονται, με αποτέλεσμα τα κόπρανα να απομακρύνονται από το ορθό. Τα κόπρανα μπορεί στη συνέχεια να στεγνώσουν, να γίνουν πιο σταθερά και σκληρά, με αποτέλεσμα να χρειάζεται περισσότερη πίεση για την αφόδευση την επόμενη φορά που θα έρθει το κάλεσμα για κόπρανα. Αυτή η καθυστέρηση μπορεί να φτάσει μέχρι και τις 24 ώρες!» υπογραμμίζει η James.

Με πληροφορίες από Guardian