Τελικά, τι ισχύει; Είναι καλό ή κακό να λούζουμε τα μαλλιά μας κάθε μέρα; Ισχύει ότι το καθημερινό νούμερο αφαιρεί τα φυσικά έλαια των μαλλιών μας, τα ξηραίνει και τα καθιστά εύθραυστα, προκαλώντας ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής;

Το αν θα πρέπει να λουζόμαστε καθημερινά εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, σύμφωνα με τον Dr. Murad Alam, αντιπρόεδρο του τμήματος δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή Feinberg του Πανεπιστημίου Northwestern. Η υφή των μαλλιών και το πόσο λιπαρά είναι εξαρτώνται από τις συνήθειές μας, τον τρόπο ζωής μας και την ηλικίας μας.

Το σαμπουάν καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά μας, απομακρύνοντας τους περιβαλλοντικούς ρύπους, καθώς και την πιτυρίδα, τον ιδρώτα και τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών.

Διαλύει επίσης το σμήγμα, μια λιπαρή, κηρώδη ουσία που παράγεται από τους σμηγματογόνους αδένες κοντά στους θύλακες των τριχών σας. Το σμήγμα εμποδίζει το τριχωτό της κεφαλής σας να γίνει πολύ ξηρό, δήλωσε η Dr. Rosemarie Ingleton, καθηγήτρια δερματολογίας στο νοσοκομείο Mount Sinai της Νέας Υόρκης, και προστατεύει το δέρμα από τις λοιμώξεις.

Ωστόσο αν το σμήγμα συσσωρευτεί, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, διευκρίνισε.

Πότε να πλένεστε καθημερινά

Η χρήση σαμπουάν κάθε μέρα, λέει ο Dr. Alam, μπορεί να είναι η σωστή επιλογή για άτομα με πιο λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, όπου το σμήγμα μπορεί να συσσωρευτεί, κάνοντας τα μαλλιά άτονα, λιπαρά και πιθανώς δύσοσμα.

Όσοι έχουν λεπτά μαλλιά, μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι γίνονται λιπαρά πιο γρήγορα, επειδή υπάρχουν λιγότερες τρίχες για να απορροφήσουν το λάδι. Γι’ αυτούς, μπορεί να δικαιολογείται το καθημερινό λούσιμο, επισημαίνει.

Το καθημερινό λούσιμο μπορεί επίσης να είναι απαραίτητο εάν χρησιμοποιείτε συχνά προϊόντα όπως τζελ ή σπρέι μαλλιών, τα οποία μπορεί να συσσωρεύονται στο τριχωτό της κεφαλής σας και να προκαλούν ερεθισμό – ή ακόμα και να εμποδίζουν την ανάπτυξη των μαλλιών φράζοντας τους θύλακες της τρίχας.

Πότε να αποφεύγετε το καθημερινό λούσιμο

Δεν μπορούν ωστόσο όλα τα είδη μαλλιών να αντέξουν το καθημερινό λούσιμο, δήλωσε η Dr. Ingleton, συμπεριλαμβανομένων των σγουρών ή σπαστών μαλλιών, τα οποία μπορεί να γίνουν πιο ξηρά, να γίνουν εύθραυστα ή να σπάσουν αν πλένονται καθημερινά ή ακόμη και κάθε δύο ημέρες. Εάν είστε μαύροι, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά το λούσιμο των μαλλιών σας κάθε εβδομάδα ή κάθε δεύτερη εβδομάδα.

Beauty Έτσι θα κάνεις τις μπούκλες της Beyonce

Η Dr. Shereene Idriss, δερματολόγος και ιδρύτρια του Idriss Dermatology στη Νέα Υόρκη, έχει αυστηρότερες συστάσεις για το λούσιμο, ανεξάρτητα από το πόσο λεπτά ή λιπαρά είναι τα μαλλιά.

«Όταν πρόκειται για την υγεία του τριχωτού της κεφαλής σας, δεν συνιστώ να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα» δήλωσε η Dr. Idriss, προσθέτοντας ότι θα μπορούσε να οδηγήσει «σε ερεθισμό, φλεγμονή και άλλα προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής».

Οι χημικές θεραπείες, όπως οι βαφές μαλλιών, μπορούν να κάνουν τον άξονα της τρίχας πιο επιρρεπή σε βλάβες, δήλωσε ο Δρ Alam και συνιστά το λούσιμο των χημικά επεξεργασμένων μαλλιών δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.

Ορισμένα φάρμακα όπως οι στατίνες, τα αντιισταμινικά και τα διουρητικά, για παράδειγμα, μπορεί επίσης να αυξήσουν την ξηρότητα του δέρματος και του τριχωτού της κεφαλής. Εάν τα παίρνετε, πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα απαλό σαμπουάν που περιέχει ενυδατικές ουσίες για να αποφύγετε την ξηρότητα και τον ερεθισμό.

Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε σαμπουάν με ζεστό αντί για καυτό νερό, καθώς το λούσιμο με καυτό νερό μπορεί να αφαιρέσει πάρα πολύ λάδι από το τριχωτό της κεφαλής.

«Μπορεί να νομίζετε ότι το να έχετε ένα τριχωτό της κεφαλής πεντακάθαρο και χωρίς καθόλου έλαια είναι το βέλτιστο, αλλά να έχετε κατά νου ότι το τριχωτό της κεφαλής είναι ένα ζωντανό μέρος του σώματός σας και όχι ένα πιάτο φαγητού στο πλυντήριο πιάτων» δήλωσε ο Δρ Alam.

Η ηλικία μπορεί επίσης να υπαγορεύσει τη συχνότητα του λουσίματος. Η παραγωγή σμήγματος είναι συνήθως αργή κατά την πρώιμη παιδική ηλικία, μπαίνει σε υπερδιέγερση κατά την εφηβεία, εξισορροπείται κατά την ενηλικίωση και επιβραδύνεται σταδιακά μετά την ηλικία των 70 ετών. Έτσι, αν είστε μεγαλύτερης ηλικίας, το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να είναι πιο ξηρό και να μην απαιτεί καθημερινό λούσιμο.

Διαβασε ακομα

Bardot Bangs: Η καλοκαιρινή τάση στα μαλλιά έχει αέρα γαλλικής Ριβιέρας

Τι πρέπει να κάνετε αν ασκείστε τακτικά

Εάν ασκείστε συστηματικά και ιδρώνετε, το αλάτι από τον ιδρώτα μπορεί να φράξει τους πόρους και τους θύλακες της τρίχας σας. Αυτό μπορεί να απαιτεί ένα καθημερινό πλύσιμο ή ξέπλυμα για να καθαρίσετε το αλάτι και τις εκκρίσεις.

«Αν δεν ξεπλύνετε τουλάχιστον τα μαλλιά σας μετά, μπορεί να πάθετε φλεγμονή των θυλάκων της τρίχας σας, η οποία ονομάζεται θυλακίτιδα, και σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής σας».

Αυτό γίνεται ακόμη πιο σημαντικό αν έχετε λιπαρά μαλλιά, δήλωσε η Dr. Idriss. Μπορεί να χρειάζεται να τα λούζετε κάθε μέρα αλλά δεν χρειάζεται πάντα να χρησιμοποιείτε σαμπουάν.

«Η εναλλαγή του λουσίματος με σαμπουάν με ένα ξέβγαλμα με νερό κάθε δεύτερη μέρα μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε την απογύμνωση του τριχωτού της κεφαλής σας από τα έλαια» δήλωσε η Dr. Idriss. Και το πλύσιμο των μαλλιών με σκέτο νερό μπορεί να είναι αρκετό μέχρι την επόμενη ημέρα, πρόσθεσε.

Εάν δεν μπορείτε να παραλείψετε το σαμπουάν επιλέξτε μια ήπια φόρμουλα που να γράφει στην ετικέτα «χωρίς θειικά άλατα» ή «απαλό» (soft). Αποφεύγετε επίσης το καυτό νερό και το υπερβολικό τρίψιμο, τα οποία μπορούν να ερεθίσουν το τριχωτό της κεφαλής.

Εάν λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα και το τριχωτό της κεφαλής σας δεν ερεθίζεται, τα μαλλιά σας δεν είναι ξηρά ή εύθραυστα και δεν χάνετε μαλλιά, «τότε συνεχίστε να κάνετε αυτό που κάνετε» συνιστά ο Dr. Alam.

Με πληροφορίες από New York Times