Προχωρώ προς το αυτοκίνητο, κρατώντας τα κλειδιά καλά σφηνωμένα ανάμεσα στα δάχτυλα, ζητάω από έναν φίλο να με πάει μέχρι την πόρτα του σπιτιού μου, στρέφω αλλού το βλέμμα για να μη διασταυρωθεί με εκείνο του απέναντι συνεπιβάτη στο μετρό που με «σκανάρει» από πάνω μέχρι κάτω, αλλάζω πεζοδρόμιο όταν νιώθω ότι κάποιος περπατά γρήγορα από πίσω μου…

Όλες αυτές οι ιστορίες έχουν ένα κοινό σημείο: μία γυναίκα που αισθάνθηκε, κάποια στιγμή, ότι απειλείται από την παρουσία ενός άνδρα και προσπάθησε να «ξεφύγει» από μία ενδεχόμενη επικίνδυνη κατάσταση.

Με τα στατιστικά στοιχεία να αποκαλύπτουν ότι οι θηλυκότητες είναι πιο πιθανό – σε σχέση με τους άνδρες – να έχουν βιώσει βίαια εγκλήματα και με νέα περιστατικά έμφυλης βίας να έρχονται συνέχεια στο φως, ένα τεράστιο ποσοστό ανδρών είναι πλέον πρόθυμο να μάθει πώς να γίνει σύμμαχος των γυναικών, κάνοντάς τες να νιώθουν μεγαλύτερη ασφάλεια, παντού και πάντα.

Τα βήματα εξάλλου, είναι απλά – αρκεί να θέλεις να βοηθήσεις.

Περπατώντας στο σκοτάδι

Αν περπατάς κοντά σε μια γυναίκα τη νύχτα, φρόντισε να κρατάς αποστάσεις! Είτε ένας δρόμος είναι καλά φωτισμένος είτε σκοτεινός, πολυσύχναστος ή έρημος, μείωσε ταχύτητα και μην πλησιάζεις.

Εάν δεν σου δυσκολεύει τη ζωή, άλλαξε πεζοδρόμιο! Γενικά, δείξε με τον τρόπο σου ότι δεν αποτελείς απειλή, ιδιαίτερα τώρα που είναι χειμώνας και πολλές γυναίκες αισθάνονται ανασφάλεια όταν προχωρούν μόνες τους στο σκοτάδι.

Διαβασε ακομα

50 καταστήματα στη Θεσσαλονίκη μετατρέπονται σε ασφαλή καταφύγια για θύματα έμφυλης βίας

Στα μέσα μαζικής μεταφοράς

Προσπάθησε να μη στέκεσαι πολύ κοντά σε μία γυναίκα και, κυρίως, απόφυγε να την κοιτάς επίμονα. Στην περίπτωση που δεις μία γυναίκα να παρενοχλείται από κάποιον, αγνόησε τον επιτιθέμενο και στρέψε την προσοχή σου στο θύμα, κάνοντας μία απλή ερώτηση, για την ώρα, τον καιρό ή «ποια είναι η επόμενη στάση». Αυτή η μη συγκρουσιακή παρέμβαση μπορεί να βοηθήσει στην εκτόνωση της κατάστασης.

Μάλιστα, οι ειδικοί υποστηρίζουν πως, όταν παρεμβαίνουμε, δίνουμε σήμα στους δράστες ότι η συμπεριφορά τους είναι απαράδεκτη. Όταν αυτό το μήνυμα ενισχύεται συνεχώς στις κοινότητες και στους χώρους εργασίας μας, μπορούμε να μετατοπίσουμε τα όρια του τι θεωρείται αποδεκτό.

Αν δεν είναι ασφαλές να εμπλακείς άμεσα, καλείς την αστυνομία και μένεις με τη γυναίκα μετά το περιστατικό για να παρουσιαστείς ως μάρτυρας. Η παρουσία σου εκεί είναι αναγκαία για να βεβαιωθείς πως είναι ασφαλής, αλλά και να την κάνεις να ηρεμήσει.

Κακοποίηση σε δημόσιο χώρο

Εάν γίνεις μάρτυρας ενδοοικογενειακής κακοποίησης σε δημόσιο χώρο, το πρώτο που πρέπει να κάνεις είναι να καλέσεις (και πάλι) την αστυνομία, ειδικά αν το θύμα κινδυνεύει άμεσα και δεν είναι ασφαλές να παρέμβεις.

Και σε αυτή την περίπτωση, ισχύουν οι παραπάνω οδηγίες: στρέφεις την προσοχή σου στο θύμα και όχι στον επιτιθέμενο, προσπαθώντας να «διακόψεις» την κακοποίηση.

Στην περίπτωση που ο δράστης απομακρυνθεί, μένεις μαζί με το θύμα μέχρι να έρθει ένα δικό της άτομο. Επιπλέον, δίνεις το τηλέφωνο και τα στοιχεία σου έτσι ώστε να σε καλέσουν ως μάρτυρα. Ενημερώνεις τη γυναίκα για την τηλεφωνική γραμμή SOS 15900 στην οποία μπορεί να απευθυνθεί οποιαδήποτε στιγμή για ψυχολογική και νομική υποστήριξη.

Διαβασε ακομα

Strong Me: Καμία κακοποιημένη γυναίκα αβοήθητη, για να μην υπάρξει ποτέ ξανά άλλη

Γυναίκα χωρίς τις αισθήσεις της

Εάν δεις μία γυναίκα αναίσθητη ή μεθυσμένη στον δρόμο, καλείς ασθενοφόρο και μένεις μαζί της μέχρι να έρθουν οι διασώστες. Προσπάθησε να εντοπίσεις κοντινούς φίλους και γνωστούς ή ζήτα βοήθεια από κάποιον περαστικό – ιδανικά μία άλλη γυναίκα που θα την κάνει να νιώσει καλύτερα.

Απόφυγε παροτρύνσεις όπως «Πιες λίγο νερό» και δοκίμασε πιο «μαλακές ερωτήσεις» όπως «Θα ήθελες λίγο νερό;» – με τον τρόπο αυτό θα δείξεις ότι δεν αποτελείς απειλή, αλλά ότι είσαι κάποιος που πραγματικά θέλει να βοηθήσει.

Ζήτα από τη γυναίκα την άδεια να χρησιμοποιήσεις το κινητό της για να επικοινωνήσεις με κάποιον δικό της. Στην περίπτωση που είναι κάποια έφηβη κοπέλα, διαβεβαίωσέ την πως, η ασφάλειά της είναι υψίστης σημασίας και πως, ακόμα και αν της φαίνεται ταπεινωτικό εκείνη τη στιγμή, καλό θα είναι να επικοινωνήσει με κάποιον συγγενή που εμπιστέυεται.

Παρενόχληση σε μπαρ

Εάν κατά τη διάρκεια της νυχτερινής σου εξόδου εντοπίσεις κάποιον να παρενοχλεί ή να κάνει μία γυναίκα να νιώθει άβολα – κάτι που μπορείς εύκολα να καταλάβεις τόσο από τις εκφράσεις του προσώπου όσο και από τη στάση του σώματός της – πλησίασέ την και άνοιξε μία «ανώδυνη» κουβέντα μαζί της.

Στην περίπτωση που ο άνδρας που την παρενοχλεί μιλήσει με άσεμνο τρόπο ή χρησιμοποιήσει σεξιστική γλώσσα, εφόσον νιώθεις ασφαλής, μπορείς να του πεις πως τα λόγια του είναι προσβλητικά και ακατάλληλα. Εναλλακτικά, καλό θα ήταν να απευθυνθείς σε κάποιο μέλος του προσωπικού του μπαρ.

Μια πιο ήπια προσέγγιση είναι να κάτσεις κοντά στη γυναίκα και να της μιλήσεις σαν να είσαι γνωστός της, αποτρέποντας έτσι τον άλλον άνδρα από το να συνεχίσει τη κουβέντα μαζί της.

Αφού λήξει το περιστατικό, εάν σου ζητήσει η γυναίκα να απομακρυνθείς, να το κάνεις αλλά πρώτα συμβούλεψέ την να επικοινωνήσει με ένα δικό της άτομο που εμπιστεύεται, έτσι ώστε να μη μείνει μόνη.

Διαβασε ακομα

Πες την με τ’ όνομά της, είναι γυναικοκτονία

Φίλη ή συγγενής σε κίνδυνο

Δεν είναι πάντα εύκολο να εμπλακείς όταν πιστεύεις ότι μια φίλη ή κάποιο μέλος της οικογένειας σου υφίσταται παρενόχληση ή κακοποίηση – όμως υπάρχουν πολλοί τρόποι να δείξεις ότι είσαι εκεί για αυτό το άτομο όποτε σε χρειαστεί.

Το πιο σημαντικό, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι να μην έρθεις σε αντιπαράθεση με εκείνον που υποψιάζεσαι ότι είναι ο θύτης, γιατί κάτι τέτοιο ενδεχομένως να επιδεινώσει την κατάσταση.

Μιλώντας με τη γνωστή σου ιδιαιτέρως, εξήγησε τις ανησυχίες σου και μετά άκουσε τι έχει να σου πει.

Δεδομένου ότι το θύμα δεν είναι πάντα έτοιμο να παραδεχτεί την αλήθεια – και παρόλο που τα σημάδια είναι ορατά – μπορεί να απαντήσει λέγοντας «Δεν καταλαβαίνω τι εννοείς!» ή «Είμαι μία χαρά!».

Ωστόσο, σε δεύτερο χρόνο και ειδικά όταν δείχνεις ότι είσαι εκεί για εκείνη, μόλις η κακοποιημένη γυναίκα αισθανθεί έτοιμη, θα επικοινωνήσει από μόνη της.

Διαβασε ακομα

Εννέα ερμηνεύτριες τραγουδούν για τα θύματα των γυναικοκτονιών

Εάν η γυναίκα εκφράσει την επιθυμία να φύγει, ενθάρρυνέ την να απευθυνθεί σε κάποιον από τους οργανισμούς για την προστασία των κακοποιημένων γυναικών, ώστε να πάρει σωστή καθοδήγηση για το ποια βήματα θα πρέπει να ακολουθήσει.

Όποια και αν είναι η κατάσταση, το να ξέρει μία γυναίκα ότι υπάρχουν παντού άνθρωποι που ενδιαφέρονται και μπορούν ανά πάσα στιγμή να βοηθήσουν είναι ανεκτίμητο.