LAB
Μήπως κάθεσαι πολύ; Η αλλαγή που χρειάζεσαι στο γραφείο
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιβάλλει να καθόμαστε πολλές ώρες εντός ή εκτός γραφείου.
Η παρατεταμένη καθιστική εργασία μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία.
Πόνος, κράμπες, συρρίκνωση της μυϊκής και οστεϊκής μάζας, ακόμα και πονοκέφαλοι είναι μερικά από τα συμπτώματα που η καθιστική ζωή μπορεί να προκαλέσει.
Μικρά διαλείμματα κάθε μισή ώρα θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τους κινδύνους και θα γεμίσουν τις μπαταρίες σου καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
09/05/2024
RELATED
Ένα ρομπότ προπονείται για το φεγγάρι
Στη Σκωτία δοκιμάζουν εφαρμογή που θα ανιχνεύει πιθανή διάσειση σε αθλητές
Εσύ πόσο καλά κοιμάσαι; Πέντε tips για καλύτερο ύπνο
Το AI στη μάχη της έρευνας για τα κοράλλια
AI: Αυτός ο μπάρμαν ξέρει τι πίνεις καλύτερα από εσένα
Το ΑΙ ανεβάζει τα ντεσιμπέλ στη μουσική βιομηχανία
Latest
MORE VIDEOS
H Mary Sunshine είναι η υπερβολή του Μανώλη Θεοδωράκη
Η Αναστασία και η Λένα μιλούν για τη δωρεά οργάνων στην Ελλάδα
Ο Ένκε Φεζολλάρι ήταν ένα αγόρι από την Αλβανία που κατάφερε τα πάντα
Η Μάγκυ Χαραλαμπίδου ξέρει όλα όσα θες να μάθεις για τους DJs
Η δύναμη του να εκφράζεις αυτό που πραγματικά θέλεις
Πότε ήταν η τελευταία φορά που έβαλες εσένα πρώτο;
Η αλλαγή ξεκινά από μία απόφαση. Τη δική σου!
