LAB
Μήπως κάθεσαι πολύ; Η αλλαγή που χρειάζεσαι στο γραφείο
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιβάλλει να καθόμαστε πολλές ώρες εντός ή εκτός γραφείου.
Η παρατεταμένη καθιστική εργασία μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία.
Πόνος, κράμπες, συρρίκνωση της μυϊκής και οστεϊκής μάζας, ακόμα και πονοκέφαλοι είναι μερικά από τα συμπτώματα που η καθιστική ζωή μπορεί να προκαλέσει.
Μικρά διαλείμματα κάθε μισή ώρα θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τους κινδύνους και θα γεμίσουν τις μπαταρίες σου καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
09/05/2024
RELATED
Στη Σκωτία δοκιμάζουν εφαρμογή που θα ανιχνεύει πιθανή διάσειση σε αθλητές
Εσύ πόσο καλά κοιμάσαι; Πέντε tips για καλύτερο ύπνο
Το AI στη μάχη της έρευνας για τα κοράλλια
AI: Αυτός ο μπάρμαν ξέρει τι πίνεις καλύτερα από εσένα
Το ΑΙ ανεβάζει τα ντεσιμπέλ στη μουσική βιομηχανία
Γιατί ο εγκέφαλός σου χορεύει όταν είσαι στο μουσείο
Latest
MORE VIDEOS
Μάρθα, το πιο γλυκό αρκουδάκι μοιάζει με λούτρινο και βρέθηκε σε αυλή στην Κοζάνη
Τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα απειλούνται ακόμη
10 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το pole dancing
Αthens Pride 2024: O νόμος που δεν αρκεί και η επιστροφή στο Σύνταγμα
Μάρθα, το πιο γλυκό αρκουδάκι μοιάζει με λούτρινο και βρέθηκε σε αυλή στην Κοζάνη
Αλεξιπτωτιστές πετούν μέσα από τη γέφυρα του Λονδίνου
Στο Fist Club η πάλη είναι queer
