Ερωτεύεστε γρήγορα; Έχετε συναντήσει ποτέ κάποιον για πρώτη φορά και σκεφτήκατε ότι αυτό το άτομο θα μπορούσε να είναι η αδερφή ψυχή σας ή ερωτευτήκατε βαθιά και αστραπιαία; Αν έχετε παρατηρήσει ένα συγκεκριμένο μοτίβο στις σχέσεις σας, όπου ερωτεύεστε με ευκολία, αλλά ποτέ δεν φαίνεται να αποδίδει στο τέλος – μπορεί να παρουσιάζετε σημάδια ενός φαινομένου που ονομάζεται emophilia.

Τι είναι η emophilia

Η emophilia, γνωστή και ως συναισθηματική ασυδοσία, ορίζεται ως η τάση να ερωτεύεστε γρήγορα και συχνά. Όσοι πάσχουν από emophilia αναπτύσσουν ένα αδιαπραγμάτευτα βέβαιο και ολοκληρωτικό πάθος για ένα άτομο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Δεν πρόκειται για ένα φευγαλέο συναίσθημα που είναι πιθανό να εξαφανιστεί, αλλά για μια έντονη επιθυμία με υπερδιέγερση στον έρωτα.

Τα άτομα με υψηλή emophilia δεν έχουν ανάγκη για μια σχέση, αλλά μάλλον μια διαρκώς παρούσα επιθυμία. Επιθυμούν τη βιασύνη και τον ενθουσιασμό του να ερωτεύονται, γεγονός που ενεργοποιεί το σύστημα ανταμοιβής και ενίσχυσης. Αυτό κάνει τους ανθρώπους παρορμητικούς και βιαστικούς, αφήνοντάς τους ευάλωτους σε τοξικές σχέσεις.

Μια μελέτη του 2021 που δημοσιεύθηκε στο Journal of Personality and Individual Differences διαπίστωσε ότι η emophilia μπορεί να κάνει τους ανθρώπους επιρρεπείς στο να έλκονται από συντρόφους με σκοτεινά χαρακτηριστικά προσωπικότητας όπως ο μακιαβελισμός, η ψυχοπάθεια και ο ναρκισσισμός.

Η ταχεία συναισθηματική προσκόλληση συχνά κάνει τα άτομα να παραβλέπουν τα reg flags, καθώς δεν υπάρχει ένας μηχανισμός για τον έγκαιρο εντοπισμό τους. Όταν αρχίζουν να αναγνωρίζουν αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια, μπορεί να νιώθουν ότι είναι πολύ αργά για να αποχωρήσουν από τη σχέση, ειδικά αν έχουν ήδη δημιουργήσει έναν βαθύ συναισθηματικό δεσμό με τον σύντροφό τους.

Διαβασε ακομα

Ό,τι κι αν γίνει, μην κάνεις αυτή την ερώτηση στο πρώτο ραντεβού

Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα μοτίβο όπου τα άτομα αυτά μπορεί να νιώθουν ότι «προσελκύουν» τους λάθος ανθρώπους στη ζωή τους, ενώ συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Για τα άτομα αυτά είναι επίσης πιο πιθανό να εμπλακούν σε απιστίες, να ερωτευτούν πολλούς συντρόφους ταυτόχρονα και να επιδοθούν σε μη ασφαλείς σεξουαλικές πρακτικές.

Το να ερωτεύεσαι είναι μια συναρπαστική και συναρπαστική εμπειρία. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε υπέροχα, αλλά το να παρεκκλίνετε για να «αναζητήσετε» το συναίσθημα μπορεί να δημιουργήσει προβληματικές συνήθειες προσκόλλησης και μπορεί να οδηγήσει σε ψυχοφθόρες συνέπειες.

Τρεις είναι οι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να περιορίσετε τις επιθυμίες σας όταν ερωτεύεστε ένα νέο πρόσωπο.

1. Σκεφτείτε τα reg flags

Οι άνθρωποι με emophilia δημιουργούν έναν κύκλο φευγαλέων ειδυλλίων και συναισθηματικών αναταραχών, πασχίζοντας να δημιουργήσουν σταθερές και διαρκείς σχέσεις. Ο καθορισμός των κριτηρίων της σχέσης εκ των προτέρων και η αποφυγή βιαστικών δεσμεύσεων είναι ένας σίγουρος τρόπος για να ανακτήσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας.

Αφιερώστε χρόνο για να καθορίσετε τις αξίες σας, τις επιθυμίες σας και όσα δεν θέλετε να διαπραγματευτείτε. Το φιλτράρισμα των προοπτικών με εξισορρόπηση του μυαλού και της καρδιάς σας είναι ζωτικής σημασίας για υγιείς ρομαντικές σχέσεις.

Δημιουργήστε έναν κατάλογο ώστε να ξεκαθαρίσετε τι αναζητάτε σε έναν σύντροφο και σε τι είστε διατεθειμένοι να συμβιβαστείτε. Για παράδειγμα, αξίες όπως η γοητεία, η ιδιορρυθμία, ο ιπποτισμός και η εξυπνάδα μπορεί να είναι κάτι που επιθυμείτε. Ταυτόχρονα, η εμπιστοσύνη, ο σεβασμός, η αφοσίωση και η ανεξαρτησία μπορεί να είναι τα αδιαπραγμάτευτα για εσάς.

Εναλλακτικά, φτιάξτε μια λίστα με red flags, όπου δεν γίνονται συμβιβασμοί, ανεξάρτητα από τα καλά στοιχεία του συντρόφου σας. Μπορεί να περιλαμβάνει την ανωριμότητα, την ανυπομονησία, τη συκοφαντία, την υπερβολική κτητικότητα και την αυτοκαταστροφή. Αναγνωρίστε ότι καμία σχέση και κανένα άτομο δεν είναι άψογο και η οικοδόμηση μιας ουσιαστικής και διαρκούς σύνδεσης απαιτεί σημαντική προσπάθεια, χρόνο και υπομονή.

2. Μην αγνοείτε τις προειδοποιήσεις

Ο έρωτας και η εγωπάθεια μας ωθούν να επικεντρωνόμαστε μόνο σε ένα άτομο, ενώ αγνοούμε όλους τους άλλους, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μας. Είναι σοφό, όταν βρίσκεστε σε αυτό το συναισθηματικό τρενάκι του τρόμου, να προσέχετε τις προειδοποιήσεις των αγαπημένων σας προσώπων. Ενώ τα συναισθήματά σας μπορεί να θολώνουν, οι φίλοι και η οικογένειά σας είναι πιο πιθανό να παρατηρήσουν τα προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να σας έχουν διαφύγει. Η αγνόηση των συμβουλών τους μπορεί να οδηγήσει σε αποξένωση στο μέλλον.

Μπορεί οι συμβουλές που παρέχουν οι άλλοι να μην είναι πάντα χρήσιμες, αλλά ίσως να προσφέρουν μια νέα προοπτική και να σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε αντικειμενικά την κατάστασή σας. Εξετάζοντας τις προτάσεις τους που βασίζονται σε πραγματικές πληροφορίες, μπορείτε να αποφύγετε να βασίζεστε αποκλειστικά στα συναισθήματά σας. Αυτή η διαδικασία μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση και να διασφαλίσετε ότι κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση.

3. Ρεαλιστική προσέγγιση

Όταν βιώνει κανείς την emophilia, παρασύρεται σε μια δίνη έντονων συναισθημάτων που μπορούν να θολώσουν τη κρίση σας. Αναπτύξτε μια ρεαλιστική προσέγγιση στη ρομαντική σας ζωή, γράφοντας ημερολόγιο για τις ρομαντικές συναντήσεις και τα συναισθήματά σας, αλλά με γείωση στην πραγματικότητα.

Δώστε προσοχή στο πώς αλλάζουν τα συναισθήματά σας σχετικά με τις σχέσεις με την πάροδο του χρόνου. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν πέφτετε σε παλιά μοτίβα ή αν τα συναισθήματά σας είναι γνήσια. Προσέξτε να μην εξιδανικεύετε υπερβολικά τους συντρόφους σας και διατηρήστε μια ρεαλιστική άποψη για τη σχέση. Κάντε ένα βήμα πίσω και αξιολογήστε κατά πόσο τα συναισθήματά σας είναι συνεπή, ώστε να σας βοηθήσουν να διακρίνετε μεταξύ μιας πραγματικής σύνδεσης και ενός παροδικού ξεμυαλίσματος.

Παρακολουθώντας τα μοτίβα των σχέσεων, μπορείτε να αποκτήσετε εικόνα για τη λήψη αποφάσεων και να μάθετε για τους τομείς που χρήζουν περαιτέρω ανάπτυξης. Αυτή η αυτογνωσία θα σας δώσει τη δυνατότητα να κάνετε βιώσιμες επιλογές ευθυγραμμισμένες με τους μακροπρόθεσμους στόχους και τις αξίες σας, προωθώντας παράλληλα πιο υγιείς και ικανοποιητικές σχέσεις.

Με πληροφορίες από Forbes